jak wyrzezbic miesnie.
mam pytanie . jak szybko zrobic sobie klatke brzuch i biceps. mam do dyspozycji pol-profesjonalna silownie. gram w klubie sportowym.
1547
3
dodał odpowiedź 24 lutego 2014 21:03
pytanie na poziomie gimnazjalisty. Jezeli chcesz zeby dziewczyny polecialy na wielka klatke ladny brzuch i bica to wcale nie zaczynaj cwiczyc, szybko to mozna dzieci robic, takie moje zdanie, dobijaja mnie juz te bezsensowne pytania na "ZapytajTrenera" śledź odcinki, szukaj czego chcesz i tyle
dodał odpowiedź 24 lutego 2014 22:35
Witam Wojtku
Szybko niestety niczego w tym sporcie nie zrobisz. A żeby uzyskać cel jaki sobie stawiasz proponuje dieta, trening, regeneracja i tak w kółko aż dojedziesz do wymarzonego efektu.
dodał odpowiedź 24 lutego 2014 22:49
Szybko nic tu nie zrobisz na to potrzeba czasu :)
