Zadaj pytanie

Marcin Kwiatkowski

Marcin Kwiatkowski
ranking
74
pytania
32
komentarze
12
odpowiedzi
98
odznaki Atleta srebrny Ekspert brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 1 września 2014 21:54

Witaj! Robisz jedzenie w pojemnik przykładowo kurczaka warzywa ryż i jedzenie do szkoły gotowe. Pozdrawiam ;)

dodał odpowiedź 1 września 2014 21:51

Witaj ! Kreatynę bierz w dni treningowe 30 min przed treningiem 5 gram oraz bezpośrednio po treningu 5 gram w dni nie treningowe nie ma sensu brać kreatyny ponieważ nasze zapasy ATP nie są zużywane. Pozdrawiam ;)

dodał odpowiedź 1 września 2014 21:48

Witaj! Dobrymi suplementami jest SAW i CM3. pozdrawiam ;)

dodał odpowiedź 1 września 2014 21:45

Witaj! Kreatyna na redukcji jak najbardziej bo będzie chroniła twoje mięśnie. Pozdrawiam ;)

dodał odpowiedź 1 września 2014 21:37

Witaj musimy oczywiście pamiętać że suplementami diety możemy uzupełnić naszą dietę.

dodał odpowiedź 1 września 2014 21:31

Witaj ! to już tylko od ciebie zależy czy chcesz spalić tkankę tłuszczową czy zwiększyć masę mięśniową wybór należy do ciebie.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie