co wybrać czy moge ?

Wydaje mi się że jeszcze troche za wczesnie na suple. Pomyśl nad dobra dieta chociaz w tym wieku domyślam sie ze jesteś uzależniony od tego co ktoś w domu ugotuje :)

Witaj, myślę że w wieku 14 lat nie ma sensu brać suplementów, twój organizm się bardzo dobrze rozwija, wystarczy że zastosujesz " DIETE" "tRENING " "REGENERACJE" i zobaczysz że efekty będą nie ziemskie ! :) pOZDRAWIAM !

Witam Damianie Suplementy diety oraz odżywki na tym etapie nie są Ci potrzebne, chyba że zaczynasz uprawiać sport zawodowo i wiążesz z tym jakieś plany na przyszłość. Jeżeli nie wiążesz się zawodowo z jakimś sportem to wystarczy robić co jakiś czas porządek w naszym programie żywieniowym, eliminować produkty rafinowane ( czyli oczyszczane ) na rzecz produktów nierafinowanych. W razie pytań pisz, chętnie pomogę. Pozdrawiam

Witaj musimy oczywiście pamiętać że suplementami diety możemy uzupełnić naszą dietę.