Ziemniaki plusy i minusy na redukcji
Czy ziemniaki to dobry produkt na redukcji masy, czytają artyuły na forach mam mętlik w głowie, jedni twierdzą, że są dobre, a drudzy nie. Jestem przed ułożeniem diety redukcyjnej, czy moge je uzwględnić w swoim jadłospisie?
732
2
dodał odpowiedź 6 marca 2014 13:48
Witaj, śmiało możesz jeść i włączyć do diety, pamiętaj aby nie przekraczać zapotrzebowania i będzie dobrze ! Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 6 marca 2014 13:58
Witam. Oczywiście, jedz ziemniaki śmiało. Tylko pamiętaj żeby nie przekraczać zapotrzebowania. Pozdro
