Proces spalania w organizmie.
Witam. Chciałbym się konkretnie dowiedzieć w jakiej kolejności nasz organizm spala kalorie z makroskładników. Gdzieś spotkałem się z teorią, że przy dużym spożyciu węglowodanów odkładają się one w tłuszcz. Czy to prawda ?
1060
2
dodał odpowiedź 12 marca 2014 17:34
najpierw glikogen czyli węgle potem tłuszcz , tak ta teoria jest prawdziwa każdy nadmiar makroskładnika w diecie moze sie odłożyć w tłuszcz
dodał odpowiedź 12 marca 2014 20:22
Witaj, wygląda to mniej więcej jak kolega napisał, a co do twojego drugiego pytania jeśli przekraczasz zapotrzebowanie kaloryczne o sporą liczbę kalorii to niestety tak. Jeśli trzymasz się w kaloriach to nie ma prawa ! Pozdrawiam :)
