Kolejna odżywka, czy może ćwiczyć na sucho ?
Witam niedługo kończę cykl na Cm3, który biorę razem z Beta Alaniną. Widzę dużą różnice wszystko ładnie wyrzeźbione (waga 78kg chcę ją utrzymać). Nie wiem czy kupować sobie teraz jakaś koleją odżywkę czy ćwiczyć na sucho bo wiadomo, że zawsze może być lepiej.
607
3
dodał odpowiedź 20 marca 2014 22:08
Wita, daj odpocząć trochę organizmowi. Jeśli już jednak chciałbyś coś kupić nie wykraczałbym za progi białka i BCAA. Pamiętaj o diecie ! Pozdro !
dodał komentarz 21 marca 2014 07:33
Dietę mam już ustaloną i trzymam się jej od paru miesięcy . Jakie białko byś polecił ???
dodał komentarz 21 marca 2014 12:22
Whey 100, isolate lub z tańszych rzeczy WPC. Pozdro
