spadek masy mięśniowej street workout
Witam. Od paru dni borykam sie z nastepującym problemem. Mam zamiar 2 miesiące wakacji trenować street workout. Obecnie trenuje kulturystyke. Czy moja masa miesniowa spadnie (dieta kulturystyczna na mase, rower, jogging- co pare dni, ogolna średnio aktywnosc fizyczna)? Czy też masa mięśniowa nie będzie spadać, a tylko sam tłuszcz będzie znikał z organizmu? Bardzo prosze o odpowiedz :) Z góry dziękuję za odpowiedz i dobre rady ;) Pozdrawiam!
510
3
dodał odpowiedź 3 kwietnia 2014 19:04
Największym czynnikiem przy zachowaniu tkanki mięśniowej jest dieta. Jeżeli będziesz miał dobrą dietę i będziesz się jej trzymać możesz utrzymać aktualną formę. Pozdro
dodał komentarz 3 kwietnia 2014 19:30
dzięki za odpowiedz :)
dodał odpowiedź 4 kwietnia 2014 15:04
Wszystko zalezy od Twojej diety oraz treningu :)
