BiałkoProblemWchłąnianie Poprawka
Witam, serdecznie. piszę jeszcze raz ponieważ źle kliknąłem- przepraszam. Mam pewien problem mianowicie: w badaniach morfologii wynik bialka mam 60, przy normie 66. Zwiększyłem podaż białka etc ( nawet odzywką uzupełniałem jako dodatkowy posiłek, a nie zastępczy ) i po 2 miesiącach w wynikach badań nadal jest 60 gram przy 66 normie, bez zmian... Mam 18 lat, 178 wzrostu i 62 kg wagi. Średnio szczupły jeżeli oto chodzi mimo, że patrząc po wadzę jak chudzielec. Pytanie moje w czym tkwi problem, przyswajalność, być może mam z tym problem, co sądzicie i radzicie ? Pozdrawiam
1146
2
Witamy,
Pana wynik nie jest zły, aczkolwiek wymaga interpretacji ze strony lekarza.
Problem w trudności z nabieraniem masy leży na pewno po stronie zbyt niskiej kaloryczności diety. Nie można także wykluczyć alergii na poszczególne produkty białkowe, szczególnie często uczula białko mleka (sery, twarogi) a także jajka. Aczkolwiek wyjaśnienie tej kwestii wymaga badań lekarskich.
Ostateczna diagnoza zależy od lekarza, który podejmie decyzję na podstawie paru badań, które sam zleci. Na tę chwilę nic więcej doradzić nie możemy.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 17 października 2013 19:44
Z badań myślę że dobrze że masz w normie, nadwyżka jest gorsza popatrz z punktu że nerki ci mogą wysiąść ogólnie jelita mogą źle pracować .. i przelicz w diecie Rozumiem że MASA :) daj 2 - 2,5 g/kg..i białko zwierzęce (kurczak, indyk, wołowina, chuda wieprzowina itd..)
dodał odpowiedź 17 października 2013 20:13
Wrzuć więcej białka z mięsa/nabiału a oprócz tego dopijaj odżywką .
