Zanik mięśnia po uszytwnienu kolana co robić?
Witam , mam kilka pytań otóż 3 miesiące temu miałem zwichniętą rzepke kolanową. Lekarz wstawił ją namiejsce i miałęm usztywnione kolano aż do świąt wielkanocnych. W tym czasie wystąpił (chyba) zanik mięśni UD. Noga zrobiła się flakowata a dotykając zazwyczaj dobrze wyrzeźbionego uda czuj nawet dosyć dobrze kość. Co mam w takiej sytuacji robić? Jak nogę ćwiczyć? Czy pamięć mięśniowa pomoże? Lekarz zalecał nie obciążać kolana, nawet chodzić o kulach. Skonsultować się z fizjoterapełtą ?
392
2
dodał odpowiedź 1 maja 2014 08:50
Siemka, moim zdaniem jak najbardziej powinieneś iść do fizjoterapeuty(to chyba najlepsze wyjście, lepiej nic nie rób na własną rękę) , dowiesz się od niego dużo rzeczy, pokaże ci jakie wykonywać ćwiczenia by wzmocnić udo.
3 miesiące to niestety dużo ;/ już po tygodniu występuje zanikanie mięśni jeśli się ich nie używa.
dodał odpowiedź 2 maja 2014 20:04
Idź do fizjoterapełty, lepiej żebyś sobie sam nie zaszkodził.
