Agmatyna ile stosować ?
Czytałem dużo o agmatynie i ciekaw jestem w jakich dawkach ją brać ? 0,5g czy 1g po przy większej dawce ponoć są nieprzyjemne rewolucje żołądkowe. Tak więc w jakich porcjach ją polecacie stoswać ?
3245
6
dodał komentarz 3 czerwca 2014 23:11
Od 1 do 2 czyli od 0,5-1g. Ale nwm jak odczuje czy za dużo? Dzisiaj wziołem 1g i pompa była taka ze jak po superseriach na biceps i triceps + dropset, chciałem zrobić przedramie to nie dałem rady, a ręka zatrzymywała mi się w kącie 90 stopni i miałem problem by się przebrać, a pompa nei chciała schodzić, więc gdyby nie życzliwość kolegów to chyba bym się nie przebrał. ;D Myślę że będę brał jedną czubatą miarkę tego czyli od 0,5-1g mi wyjdzie zależy jak sobie sypne ;D
dodał odpowiedź 3 czerwca 2014 23:43
Siema. Ja osobiście polecam tylko jedną porcję przed treningiem ok. 0.5g. Jest to głównie prekursor tlenku azotu i wpływa właśnie na "pompę" mięśniową. Na jednych zadziała mocniej (właśnie chyba jesteś jednym z nich xD) a na innych mniej mimo iż jest jednym z tych najmocnieszych "producentów" tlenku azotu. Jeżeli organizm przyzwyczai się do takiej ilości wtedy możesz zwiększyć porcję. Pozdrawiam serdecznie :)
dodał odpowiedź 4 czerwca 2014 10:36
Do tak malych jednostek i suplementow w proszku polecam wage jubilerska sa nawet wersje kieszonkowe a cenowo nie wychodzi duzo
dodał odpowiedź 4 czerwca 2014 11:19
Witam!
Zacznij od 0.5g w miare adaptacji zwiększaj porcje
