miesnie brzucha a tabata?
Witam, czy przed tabata moge zrobic trening na brzuch czy lepiej po?
1159
5
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 13:11
Lepiej przed :P Ja po tabacie to nie mam ochoty na nic. ;) jeśli dobrze zrobisz tabate to masz leżeć i kwiczeć a nie jeszcze brzuch robić ;P
dodał komentarz 9 czerwca 2014 14:06
Podziwiam, że ci sie chce tak pisać :P
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 14:33
jeśli chcesz coś robić, to zdecydowanie PRZED tabatą
dodał odpowiedź 9 czerwca 2014 17:06
Siema. Moim zdaniem brzuch do treningu siłowego a tabata w dzień bez treningu. Natomiast, jeżeli zależy Ci żeby na jednej sesji zrobić i brzuch i Tabate to zdecydowanie przed. Pozdrawiam :)
