17 czerwca 2014 19:45 •
Cześć. Mam pewien problem z kurzą klatką piersiową.
Ćwiczę prawie rok, efekty są zaskakujące,bardzo dobrze rozwinąłem plecy, bicepsy i brzuch lecz mam tzw. Kurzą klatkę piersiową, na szczęście u mnie jest ona w bardzo mały stopniu i to w nic nie przeszkadza chodzi tylko o estetykę i stąd pytanie jak przybrać na masie na klatkę?
1055
3
dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 20:14
Jak wygląda Twoja dieta i Twój aktualny plan treningowy ?
dodał odpowiedź
dodał komentarz 23 czerwca 2014 22:20
Klatę robię na osobnej sesji treningowej dwa razy w tygodniu.