Zadaj pytanie

Adam Czapka

Adam Czapka
ranking
36
pytania
201
komentarze
58
odpowiedzi
11
odznaki Atleta złoty Komentator brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 17 sierpnia 2015 19:59

mój błąd, w poniedziałek jest jedno wyciskanie hantli na ławce prostej( napisałem 2 razy wyciskanie na ławce skośnej )

dodał odpowiedź 27 lutego 2015 21:39

Jak dla mnie ok :D siódemkowanie robisz na klate czy na bica bo nwm :D ?

dodał odpowiedź 27 listopada 2014 22:15

Ja dodałbym jeszcze po jednym ćwiczeniu na każdą partię ;)

dodał odpowiedź 18 listopada 2014 20:52

Niczym tak nie spalisz tłuszczu jak ciężkim zapie****aniem i zdrowym odżywianiem ;)

dodał odpowiedź 3 listopada 2014 16:36

Co lepsze rozpiętki czy przenoszenie hantla za głowę ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie