witam czy ta dieta jest dobra?
http://iv.pl/images/80922491096830654997.jpg oto moja dieta czy jest dobra ? wiem ze płatki kukurydziane sa gorsze od owsianych ale nie wchodzą mi one za żadne skarby
1320
3
dodał odpowiedź 5 lipca 2014 20:42
jaja na noc na pewno nie i ewidenty brak miesa ;d
dodał komentarz 5 lipca 2014 20:49
jajka na noc najlepiej czytałem że to zwalnia metabolizm :)
dodał komentarz 5 lipca 2014 21:14
No ja troszkę czytałem, sam poszukuje pomocy przy diecie, ale z tego co czytałem do tej pory jajka zawsze i wyłącznie na śniadanie a na noc twaróg chudy, najtrudniejszy nie jest trening tylko ta dieta i ja utrzymywać ;/
