Jaka kreatyna byłaby najlepsza dla mnie?

Witam! Chciałbym się zapytać jaka kreatyna byłaby najlepsza na mój I cykl.

Znajomy twierdzi, że na początek powinienem nie przepłacać, by sprawdzić jak mój organizm będzie przyswajał kreatynę. Polecił mi to:
http://allegro.pl/universal-kreatyna-creatine-powder-500g-creapure-i3584644736.html

Ale ja się zastanawiam czy nie lepsza byłaby dla mnie ta opcja:
http://allegro.pl/universal-storm-duzy-mocna-kreatyna-gratis-i3630161442.html

Będę wdzięczny za wszelką radę! POZDRAWIAM!

2311

Dyżurny Ekspert

Witamy,

na początek bardzo dobrze sprawdzi się monohydrat kreatyny, polecamy Trec CREATRIX. Polecamy także na pierwszy cykl następujące jej dawkowanie:

- dni treningowe: 5g (lub 4 kapsułki) na 30min przed treningiem oraz zaraz po treningu;

- dni nietreningowe: rano po przebudzeniu 5g.

Tzw. stacki kreatynowe (czyli połączenie kreatyny z innymi substancjami) radzimy zostawić na kolejne cykle.

Warto także rozważyć zakup gainera, np. Trec MASS XXL lub Trec HARD MASS i przyjmować porcję razem z kreatyną zaraz po treningu.

Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):

https://www.youtube.com/ZapytajTrenera

http://www.zapytajtrenera.pl

Adrian Różycki

dodał odpowiedź 26 października 2013 23:32

Universal storm jak na początek bedzie za mocna ,jest to stack kreatynowy i stosują go osoby na które już nie działa normalna kreatyna .Jeśli to twój pierwszy cykl to polecam monohydrat kreatyny .Universal powder bedzie okej ,pozniej możesz kupić jabłczan kreatyny ,polecam Trec CM3 napewno nie będziesz żałować a stack typu storm zostaw sobie na później bo jak teraz go będziesz zażywać no to później już nic na ciebie nie będzie działać a monohydrat na pierwszy raz bd ok. Pozdrawiam

Tom ash

dodał komentarz 27 października 2013 00:41

Dzięki za radę!

Maksymilian Bogus

dodał odpowiedź 27 października 2013 02:24

Ja natomiast na 1 kreatynę poleciłbym monohydrat Trec'a 1250.. Przy dobrej diecie podziała na 100%. CM3 natomiast byłby wtedy idealny na 2 cykl kreatynowy. W każdym bądź razie każdy pierwszy cykl kreatynowy przynosi bardzo fajne efekty ( pamiętaj o diecie bo sama kreatyna nie jest budulcem! ) więc po co przepłacać ? Co do jabłczanu (CM3) jest naprawdę świetny :)