Odstawienie Kreatyny
Cześć Michał, mam pytanie odnośnie odstawienia kreatyny, by utrzymać efekty zalecasz stosowanie np glucosamine po odstawieniu, czy jest to zbędne? Nie chcę abyś ominął to pytanie, bo pomyślisz że robię cykle, stosuje kreatyne okołotreningowo tylko w dni treningowe, ale stwierdziłem że odstawię jak skończe swój zapas na jakiś miesiąc, bo poprostu chcę zobaczyć jak organizm zachowa się po odstawce - czy siła dalej pójdzie w górę. Dzięki z góry za odpowiedź, czekam z niecierpliwością, POZDRO!!
1285
7
dodał odpowiedź 31 października 2013 11:02
po odstawienu kreatyny nie trzeba sie niczym suplementować tym bardziej nie glucosamina jak juz to glutamina .
Mozna wrzucic sobie w cykle miedzy kreatynowe jakis booster azotowy (AAKG) czy beta-alanine .
Sila nie spadnie jak trenig i dieta beda utrzymywane .
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 22:50
Glukozamina jest preparatem na stawy, więc pewnie chodzi Ci o glutaminę. Siła nie powinna aż tak bardzo spaść.
dodał komentarz 29 listopada 2013 22:59
to tego glukozamina nie dziala xd
dodał komentarz 30 listopada 2013 10:39
placebo nieraz potrafi zdziałać cuda ;)
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 23:00
nie spadnie sila, moze troche lekko ale nie przejmuj sie tym
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 23:03
Nie wiem skąd żeś wytrzasnął tę gklukozaminę.
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 23:04
po odstawieniu krety może wystąpić spadek ale jeśli trzymasz dietę i treningi to nic nie powinno się stać.
