bóle stawów - glukozamina, kolagen czy mix?
Witam,
Chciałbym zapytać jakiego suplementu lepiej używać dla lepszej regeneracji, ochrony i zapobiegania kontuzjom? Oprócz treningu siłowego (4-5 razy w tygodniu) trenuję również koszykówkę.
Chciałbym zapytać jakiego suplementu lepiej używać dla lepszej regeneracji, ochrony i zapobiegania kontuzjom? Oprócz treningu siłowego (4-5 razy w tygodniu) trenuję również koszykówkę.
1268
4
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 20:15
Witaj, Na bóle stawów polecam Glukozamine ;).... Pozdrawiam
dodał odpowiedź 16 sierpnia 2014 10:09
Oprócz glukozaminy można polecić Ci także...galaretki, które dzięki żelatynie są przyjazne dla Twoich stawów :) Po za tym pamiętaj o suplementacji witaminami.
