jaka kreatyna po przerwie ??
Cześć przez niecałe 2 miesiące brałem kreatyne universal teraz robie przerwe z 2tyg i tu wlaśnie nasuwa sie pytanie czy dalej brac ta kreatyne czy jednak zmienic? (jestem w trakcie robienia masy)
1409
5
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 16:38
Dla mnie jedyna ktora dziala to mono i jablczan z treca badz jakiejkolwiek innej firmy wszystkie biora surowiec z jednego miejsca:)
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 19:19
Polecam Ci brać Creatine 100% od Treca. Bierz ją cały czas tylko w dni treningowe przed i po treningu. Na redukcji polecam Ci CM3.
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 20:54
Witaj, możesz brać sobie kreatynke od treca np. Creatine 100% od Trec NUtrition.... Bierz ja przed i po treningu po 1 dawce ( 5g przed i 5g po )...... A w dni nie treningowe nie bierz ;)... POZDRAWIAM :d
