Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: przepis na steki Liczba wyników: 48
18 lipca 2016 16:56

Szybkie dania do przyrządzenia przed treninegiem? Znacie jakieś stronki gdzie są takie przepis. Oczywiscie chodzi o produkty białkowe gdzie czas przygotowania to max 5 min. Wracam z pracy szybko przgotowuje jem odczekam godzinne i go na trening :D

22 maja 2018 17:26

Witam, z racji tego że nie jestem wybitnym kucharzem i przewaznie jem tylko ryz lub kasze z kurczakiem to zaczelo juz mi to wszystko sie brzydzić. Skad bierzecie jakies przepisy lub pomysly jakis posilkow. Jestem na redukcji

25 października 2013 19:11

Cześć Michał.
Jak przyrządzić smacznego kurczaka w raz z ryżem ? Prosił bym Cie serdecznie o porade, przepis jak przyrządzić smaczny ryż i smaczniego kurczaka. :)
Pozdrawiam .

5 grudnia 2013 18:36

Witam mam 17 lat 170 cm i 65 kg wagi ćwiczę 4 razy w tygodniu i chciałbym żebyście mi zaproponowali jakąś dietę na masę z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiednio zbilansowanymi makroskładnikami proszę o jakiś przepis .
Pozdro !

16 grudnia 2013 15:47

Witam!

Po przeczytaniu artykułu o domowym gainerze postanowiłem przetestować to i pojawiły się małe problemy. Mam nadzieję, że razem je rozwiążemy.

Zmiksowałem płatki owsiane górskie, orzechy włoskie, słonecznik, otręby czytałem też o żurawinie, ale nie w tym problem. Na razie bez odżywki białkowej, gdyż to tylko próba konsystencji itp.

Po zmiksowaniu proszek wsypałem do szejkera, 100g i 400ml mleka. Niestety nie rozpuściło mi się to za dobrze, a zmiksowany produkt wyglądał prawie jak mąka.

Co jest nie tak, za słabo zmiksowane, inne płatki?

Czekam na odpowiedzi lub dokładny przepis na gainera i myślę, że nie tylko mi się to przyda.

Tanio i zdrowo!

Pozdrawiam!

24 lutego 2014 18:53

Witam. Natrafiłem na przepis na śniadanie http://potreningu.pl/diety/posilki/867/omlet-bialkowy-tzw--placek i zastanawia mnie czym moge zastąpić truskawki aby ten omlet nadal był pyszny. Mógłby mi ktoś napisać swoje przykładowe śniadanie ? Chodzi mi o to aby było "zjadliwe" i długo trzymało w uczuciu sytości.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie