Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: dieta redukcyjna Liczba wyników: 3611
8 stycznia 2018 08:40

W internecie można znaleźć różnice w treningu na redukcję i na rzeźbę. Jak ma się to to diety? Czy kolejność procesu to redukcja-masa-rzeźba czy może to kwestia indywidualna?<br /> Chodzi mi głównie o to, jakie są różnice w diecie redukcyjnej a w diecie "na rzeźbę? Czy jest to może to samo.<br /> <br /> Pozdrawiam

16 lutego 2018 22:13

Witam czy tatar ( wołowina ) jest dobra na redukcji ? Czy lepiej skupić się na kurczaku?

8 kwietnia 2017 19:36

Hej, mam pytanie i wielką prośbę..<br /> Czy mogę jeść twaróg chudy oraz serek wiejski 3% tłuszczu na redukcji czy to nie jest dobra opcja? <br /> Mógłby ktoś napisać dokładnie czego muszę unikać będąc na redukcji a co mogę spokojnie jeść (bardziej chodzi o białko)? Wiem że mleko jest zabronione ale jak z twarogiem chudym i serkami wiejskimi?

Trochę się zapuściłem i chciałbym zrobić brzuch. Jak to zrobić?

Czy jeśli człowiek zbuduje ciężką pracą na siłowni kilka kg masy mięśniowej ( bez kreatyny tym bardziej tzw. koksów ani innych wspomagaczy) i przestanie ćwiczyć, lub też jego treningi będą się odbywały np. raz w tygodniu w formie FBW, to czy jego mięśnie mocno stracą na masie, objętości? Ile składników odżywczych powinna zawierać jego codzienna dieta?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie