Sara R.

Co w takim razie radzicie? Jak zmodyfikować trening?

Sama jestem trenerem personalnym i taki kurs właśnie bym wybrała, ponieważ ma szerszy zakres niż sama kulturystyka. Na kulturystyce będziesz uczyć się o metodach treningu stricte siłowego, jako trener personalny musisz znać więcej form, bo klienci, którzy chcą się bawić w kulturystykę będą w znacznej mniejszości. Na kursie trenera personalnego będziesz mieć włączone elementy fitness, stretchingu, treningu z ciężarem własnego ciała, treningu w plenerze i -co ważne - treningu funkcjonalnego, angażującego całe ciało na raz oraz dietetyki. Tu raczej zaważy Twoje indywidualne upodobanie, ale jak już wspomniałam - kurs personalnego ma szerszy zakres wiadomości i technik.

Może po prostu masz dobrze wypracowaną przeponę?