Patryk Kaczmarek
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam,
Bardzo proszę o ułożenie dla mnie planu treningowego (jakie partie mięśni ćwiczyć i kiedy) trenować będę 3 dni w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek)
Wzrost: 190cm
Waga: 98 kg
Wiek: 18 lat
Bardzo zależy mi na zrzuceniu przysłowiowej "oponki".
