Maciek Osiak

Nie jest *

Twaróg niebieski za dobry na noc, bo bardzo długo się trawi.

Jak już kupisz, daj znać jak smakuje, ja nie mam odwagi spróbować ;) narazie z ostrovitu spróbowałem wszystkie sami prócz orzecha i naturalnego.

Ciśnij FBW i do tego cardio i interwały

Kozacko*

Zgadzam się w 100%. W pierwszych miesiącach ćwiczeń nie trzeba stosować tyle supli, na początku ćwiczeń idzie dobrze. Potem jak będzie już powoli to się dokłada do diety.