Łukasz Tomczak
ranking
262
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 lipca 2015 08:47
czy rozkład procentowy węgle 30 % białko 30 % tłuszcz 40 % jest dobre w moim przypadku
dodał odpowiedź 8 lipca 2015 10:59
Bardzo dziękuje za fachową pomoc :) a makroskładniki jak rozłożyć słyszałem że na redukcji trzeba więcej bialka i tłuszczy a ograniczyć węglowodany jak to zestawić
