Aneta Anula
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam,
Jaką powinnam stosować dietę, mam pracę siedzącą, brak jakiegokolwiek ruchu..Od dwóch tygodni chodzę na siłownię.
Mam 180 cm wzrostu Waga ok 80kg.
Moim najgorszym problemem jest brzuch i boczki.. :(
Ile razy w tyg. powinnam ćwiczyć i co jeść?,dodam że nigdy nie patrzyłam na kalorie a tym bardziej ich nie przeliczałam.
Dziękuję i czekam na odpowiedz,
Pozdrawiam :)
