Sebastian Ciopiński
ranking
260
pytania
3
komentarze
2
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 grudnia 2013 19:00
Dokładnie biceps pracuje nam np. przy ćwiczeniach na plecy.
dodał odpowiedź 1 grudnia 2013 18:45
No właśnie mam diete jem ok. 5-6 posiłków dziennie ale z racji że mam raczej szybką przemianę materii chciałbym uzupełnić tą dietę o jeszcze więcej kalorii dlatego myślałem o gainerach ale chyba macie panowie rację z tym białkiem. Dziękuje i pozdrawiam.
