Sebastian Feli
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Cześć. Od jakiegoś czasu zauważyłem brak efektów treningowych przy wykorzystaniu obecnego treningu. http://www.budujmase.pl/trening/trening-na-mase/6220-sila-i-masa-trening-3-razy-w-tygodniu.html
Co mogę zrobić by temu zaradzić.
Waga 67kg.
Wzrost 164cm.
Typ budowy z przewagą mezomorficzną.
