Piotr Czekała
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 września 2016 08:14
Bo ja planuje to sobie tak że trening na czczo po nim posiłek z węglami np. kasza jaglana z jajkiem i owocmai abo omlet potem białko+tłuszcze i wieczorem posiłek z węglami ma to sens? I wtedy większość energi czerpac z fatu?
