Daniel Jankowski

Witam mam pytanie czy połączenie Assault + tribulus +witaminy+ detonator na regenerecję to dobry zestaw ???? czy coś jeszcze dodać ?? Po takim cyklu chce trochę osiągnąć więcej siły. trening 4 razy w tygodniu i no i oczywiście dieta wysoko białkowa. Więcej nie będe pisać bo chce tylko się dowiedzieć czy coś jeszcze można dodać do cyklu.

Jak ćwiczyć na siłę nie mogę poprawić klatki piersiowej stoje już rok z siłą na klatkę i nic ani kilograma nie mogę dodać w czym tkwi problem to ja nie wiem proszę o porady.

Jak zgubić masę ( tłuszcz) ale nie rezygnować z ćwiczeń na siłę ? Dla mnie jest ważna siła ale bym chciał zgubić też trochę ciała ponieważ nie widać rezultatów ćwiczeń