Łukasz Wit

Cześć,
Mój znajomy (lat30, około 185cm wzrostu, około 95kg wagi) przeszedł na pierwszą swoją dietę Marii Dąbrowskiej, polegająca na spożywaniu tylko i wyłącznie wybranych owoców i warzyw. Po prawie 2 tyg rygorystycznego trzymania się tej diety naprawdę widać po jego sylwetce, że udało mu się zrzucić pare kilogramów.

Moje pytanie brzmi, czy taki rodzaj diety jest dla organizmu bezpieczny. jak wygląda praca organizmu przy takiej diecie od strony biologii?
Dużo się mówi aby "ucinać" około 300kcal na diecie redukcyjnej, od wyliczonej bazy kalorycznej. Tutaj, przy wspomnianej diecie spożywa się max 900kcal. Czy można się spodziewać efektu "jo-jo" mimo że dieta jest dość krótka i stopniowo wraca się prawidłowego odżywiania?