Asia S.
ranking
261
pytania
3
komentarze
3
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 20:36
Z kalkulatora korzystałam i obliczałam według tego, ale zastanawiam się, czy dane posiłki o danych porach dnia są odpowiednio ułożone. Chodzi mi o to: kiedy najlepiej większą dawkę węglowodanów dołożyć, a kiedy tłuszcze? Wydaje mi się, że jajka są dobrym rozwiązaniem, ale nie jestem tego pewna.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 20:29
bardziej chodziło mi o składniki. Pory dnia w których je je. Nie wiem czy jajka jako ostatni posiłek są dobrym rozwiązaniem?
