Arkadiusz Kiraga
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam!
Mam 20 lat, 170 cm wzrostu oraz 60 kg wagi ciała, od trzech tygodni chodzę na siłowni i chciałbym się dowiedzieć jaką suplementacje powinienem zastosować aby móc zbudować mase mięśniową ponieważ bardzo trudno jest mi przybrać na wadze. Stosuje częstsze posiłki bogate w białka i węglowodany i cały czas stoje w miejscu:)
Z góry dziękuje i pozdrawiam!:)
