Patryk Otowski
ranking
249
pytania
6
komentarze
2
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 16 grudnia 2014 10:38
Dziękuję Ci, to bardzo pomocne rady, zazwyczaj to ćwiczenie robiłem do czoła z wyprostowanymi ramionami. Dziś ćwiczę triceps, więc zrobię go według Twoich wskazówek :)
dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 13:58
I wykroki i żurawie jestem w stanie spokojnie zrobić. Jedno z tych ćwiczeń powinno spokojnie mi wystarczyć na dwugłowe ?
