Zadaj pytanie

Paweł Drwal

Paweł Drwal
ranking
263
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
3

Treści:

19 grudnia 2013 18:52

Czy dało by rade rozpisac 4 dniowy trening na mase dla ektomorfika.waga 62 kg wiek 18lat.wzrost 174cm.a chcial bym dojsc do 80kg w około 1 roku.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie