Wojtek Marciniak
ranking
263
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 kwietnia 2014 18:42
Ok diete cos tam spróbuje jakos ułożyć a jak z ćwiczeniami ? bo sam nie wiem zabardzo co i jak w jakiej kolejnosci ułożyc , i jeszcze jedno aktualnie waże 66-67kg przy wzroscie 185cm czy z taką wagą i niestety małą kasą na suplementy ( chociaz zawsze po treningu te 8 zł wyskrobie na białko + węglowodany) da sie zbudować dosyć ładnie i efektywnie wyglądającą mase mięsniową ?
