Marcel Stefanowski
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 maja 2014 21:09
ok ok czyli dietka + cardio 3 raz po 30 min , wiem , że powinienem mieć diete itp ale chodzi mi o to że np . na forum po treningu obliczam sobie tkankę wpisuję 64 i 83 w pasie wychodzi 18.21 / wpisuje mniejszą wage czyli : 60 kg 83 w pasie dostaje wynik 20 % czy coś takiego , i mam kolejne pytanie teraz to zalezy od obwodu tali , czy skupić się na zmniejszeniu tego obwodu ?
