Kamil Malski
Treści:
Siema,
Jak rozlozyc makroskładniki w procentach? Przy zapotrzebowaniu na 3000 kalorii aby spalić tkankę tłuszczową. Np. Wegle 40 białko 40 tłuszcz 20.
Dzięki za pomoc
Cześć,
Mam taka sprawe ze czsem bolam mnie stawy w kolanach lekko bo lekko ale bola, wiec czy suplement na stawy bylby ok? Np. http://eu.olimp-supplements.com/?p=3&m=22&id=251
Siema znowu,
Mam pytanko jak rozbudować mięśnie do okola obojczyka, a tak mianowicie to jak zakryc ta kosc.
Dzięki za pomoc
Siema,
Mam pytanko na temat zakwasów , mianowicie , czy jeśli mam zakwasy doslownie po każdym treningu czy jest to dobrze? Ale tez zakwasy na nogach sa tsk mocne ze cieszko się poruszać, czy jest to dobrze? Dodam tez ze nie zawsze uzywam ciężkie wagi ale próbuje?
Siema, mam pytanie na Temat boosteru testostesteronu, czy warto go brac w mlodym wieku gdy poziom testosteronu jest nadal wysoki? Jakie byly by plusy i minusy?
Dzięki za pomoc.
http://www.muscleclass.com/layne-norton-phat-workout/
Co sądzicie o tkaim planie
