Łukasz A

Witam mam pytanie czy jest sens trenować parter w kimonach jeśli chce walczyć w mma.Nie mam innej możliwości wyboru.Dwa razy boks i 3 razy parter.Czym różni się trening w kimonach od treningu bez kimon.

Witam
Trenuje boks mam 178 cm wzrostu wazę 75kg (dość chudy) czy jest sens zbudować masę mięśniową do ok 98 kg i walczyć w wadze ciężkiej

Witam
Mam pytanie czy mogę robić trening siłowy przed śniadaniem. Trening ok 6 a śniadanie 7:30?

obecnie waże ok 80 kg mam 177 cm ,nie jestem za bardzo otłuszczony ale czy mógłbym zacząć budować na tym masę.Czy lepsze byłoby spalić ten delikatny tłuszczyk czy mogę śmiało zacząć budować masę a dopiero póżniej on zejdzie na redukcji?

Witam
Mam pytanie , obliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2100 kcal.Więc mam pytanie, co by się stało jeśli bym zastosował diętę 1000 kcal lub 1500. Wiem że muszę spożywać te 2100 ale jestem ciekawy czy odbiło by się to na moim zdrowiu.Chciałbym spróbować diety 1000 lub 1500

Chce przejsć na redukcję i chciałbym zastosować dietę wegetariańską,tylko nie wiem czy warto.Polecanie nią czy nie?