Zadaj pytanie

Dawid Całka

Dawid Całka
ranking
253
pytania
5
komentarze
3
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 8 sierpnia 2014 13:28

204 g węglowodanów , 122 g białka , 36 g tłuszczu . Ile razy wykonywać w tygodniu trening siłowy , aerobowy lub cardio ? Rano czy wieczorem ? Chciał bym pomuc sobie BCAA i Glutamine i zacząć ćwiczyć rano ? Chyba były by lepsze efekty ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie