Zadaj pytanie

Michał Smolana

Michał Smolana
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

26 sierpnia 2014 12:54

Witam, moje pytanie dotyczy dokładnie programu SUPER DUNKS 2. Mam 15 lat i 193 cm wzrotu i trenuję koszykówkę (2 razy w tygodniu + mecze 1 raz w tygodniu), lecz mimo tego mogę tylko chwycić się obręczy. Chciałbym się dowiedzieć kiedy najlepiej byłoby wykonywać ćwiczenia programu biorąc pod uwagę treningi i szkołę która niedługo się zacznie oraz gdzie byłoby najlepsze miejsce do wykonywania ćwiczeń (w domu nie ma za dużo miejsca + do jednego ćwiczenia potrzebne jest krzesło). Tutaj opisany jest cały trening : http://www.michaeljordan.pl/trening_super_dunks_2.php Pozdrawiam :)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie