Patryk Adamaczyk
ranking
254
pytania
3
komentarze
10
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 8 września 2014 20:56
Orientujesz sie ile wynosi cena takowej porady?
dodał odpowiedź 8 września 2014 20:47
Jakiś link czy coś?
dodał odpowiedź 8 września 2014 20:46
Jakiś link czy coś?
dodał odpowiedź 8 września 2014 20:13
Mam nie brać zbyt lekkich ciężarów, jednak też nie przesadzać, trening ma być ostry i po wykonaniu serii nie powinienem mieć siły żeby ją powtórzyć, tylko maksymalnie podnieś jeszcze raz na przykład hantelke, dobrze czaje? :D
dodał odpowiedź 8 września 2014 19:24
Poprawka: Diete na mase, a nie trening. :)
dodał odpowiedź 8 września 2014 19:23
Jest jakiś sprawdzony sposób jak najlepiej dobrać obciążenie? I oczywiście FBW nie będzie kolidowało z tym że ma terning na mase? :)
