Marcin Wójcik
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 13 września 2014 13:14
A czy jest jakaś określona zasada (różnie ludzie mówią na forach), co ile powinno się zmieniać ćwiczenia, żeby nie przyzwyczajać mięśni, czy to już sprawa indywidualna. Z tego co wyczytałem na różnych forach, to klatka z plecami jest ponoć dobra, bo "pobudzają" się nawzajem na jednej sesji. A jeśli nie klatka, plecy - to z czym np. łączyć?
