Zadaj pytanie

Dawid Mistrz

Dawid Mistrz
ranking
254
pytania
4
komentarze
4
odpowiedzi
3

Treści:

dodał odpowiedź 4 lipca 2017 12:28

Ten portal umarł.

dodał odpowiedź 24 września 2014 20:23

Dzieki wszystkim za zaintersowanie i przydatne porady ;) skoro jestesmy juz przy diecie to jestem w tym temacie zupelnie zielony i nie znam sie doklanie na liczeniu kalori i skladnikow odzywczych, moge napisac jak zazwyczaj sie odzywiam i prosze o porady co w moim jadlospisie zmienic. 6.00-7.00- jogurt z otrebami owsianymi 9.00-10.00- ryz/kasza, warzywa, kurczak/ryba 12.00-13.00- ryz/kasza, warzywa, kurczak/ryba 15.00-16.00- ryz/kasza, warzywa, kurczak/ryba 18.00-19.00- cos lekkiego typu serek, twarog chudy itp. Nie waze posilkow i nie licze kalori bo jak napisalem wczesniej, zbytnio sie na tym nie znam. Ale ilosci sa takie zeby sie nie najesc do "pełna". Czy taka dieta jest wlasciwa dla mnie?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie