Zadaj pytanie

Sebastian Cieszyński

Sebastian Cieszyński
ranking
248
pytania
7
komentarze
2
odpowiedzi
1

Treści:

Witam

Mam pytanie , interesuje mnie dobry trening na siłowni na barki,biceps,triceps,plecy,klatę
Ponieważ ćwiczę już na siłowni miesiąc a chciał bym zrobić dobry trening na to co wymieniłem wyżej
Bo ćwiczę ale nie wiem czy dobrze czy to jest dobry trening , a to co byś mi odpisał to bym porównał z tym co ja ćwiczyłem na siłowni do tej pory.

Bardzo bym prosił o odpowiedz

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie