Jury Aleksandrovich
ranking
266
pytania
1
komentarze
4
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Dzien dobry! dosc sporo czasu cwicze na silowni (okolo roku), ale wciaz nie widac efektow, czy to dieta, czy nie prawidlowo robie cwiczenia. Prosze o pomoc. Chce widziec rezultaty. mam 31 rok i staram sie chodzic regularnie, ale przez prace czasami to 3, a czasami 4, a czasami i 2 razy tygodniowo.
z powazaniem,
Jrek
