Arek Sandecki
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
11 grudnia 2014 15:41 •
Przez jaki czas po treningu mięśnie dostają sygnał 'rośnijcie' i regenerują się i rosną? Od czego to zależy, da się to obliczyć, żeby sprawdzić co ile mogę mieć kolejne treningi?