Mariusz K
ranking
216
pytania
17
komentarze
2
odpowiedzi
2
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 7 grudnia 2016 08:32
Trochę podbije ten temat. Tak myślałem na temat tych kcal podbijanych. Czy trzymanie tych kalorii do końca grudnia co by przeżyć święta na większych kaloriach to nie będzie przesada? Nie chce ich podbic do nie wiadomo jakich ilosci ale te 3200 powinno być ok nieprawdaż?
dodał odpowiedź 22 listopada 2016 13:37
Waga na samym początku 120 około. Do tej wagi zbilem w jakies półtora roku. Aktywności fizycznej zbyt dużej nie mam. Praca od 8 do 14 po pracy trening i dom. Czasme jakis wyskok na miasto polazic czy cos w tym stylu. Waga tych 95kg stoi DLUGO, w sumie to odkąd zbilem te 120. Od tamtego momentu nigdy nie byłem niżej. Raz było 93kg ale to przez przypadek
