Zakwaszenie organizmu.
Witam,
Będąc na diecie redukcyjnej spożywam dość dużą ilość białka na kilogram masy ciała. Ok 2 - 2,5 g. Ostatnio zauważyłem u siebie możliwe symptomy zakwaszenia organizmu, pomimo spożywania dużej ilości warzyw, owoców. Nie chcę zmniejszać ilości białka z powodu zadowalających efektów. Spadek masy ciała, wzrost definicji, a nawet wzrost siły. Czy odpowiednim wyborem byłoby stosowanie suplementów diety takich jak Eliminacid?
Będąc na diecie redukcyjnej spożywam dość dużą ilość białka na kilogram masy ciała. Ok 2 - 2,5 g. Ostatnio zauważyłem u siebie możliwe symptomy zakwaszenia organizmu, pomimo spożywania dużej ilości warzyw, owoców. Nie chcę zmniejszać ilości białka z powodu zadowalających efektów. Spadek masy ciała, wzrost definicji, a nawet wzrost siły. Czy odpowiednim wyborem byłoby stosowanie suplementów diety takich jak Eliminacid?
393
3
dodał odpowiedź 7 października 2014 15:39
Zmniejsz ilość białka, zakwaszenie może być objawem zbyt dużej ilości bialka, którego organizm nawet nie jest w stanie wykorzystać.
dodał odpowiedź 7 października 2014 21:17
Witaj, zakwaszenie organizmu występuje wtedy kiedy przyjmujemy zbyt dużą ilość białka a organizm nie może sobie z tym poradzić. Proponuje ale zmniejszyć ilość białka albo codziennie rano pić wodę z sokiem z cytryny, jeść ziemniaki bo one odkwaszają nasz organizm i jeść dużo warzyw ;) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 9 października 2014 20:52
Dobrym rozwiązaniem na zakwaszenie organizmu są proszki zasadowe i jedzenie większej ilości warzyw.
