czy mogę jeść białe pieczywo
chodzi mi o kajzerki
1488
5
dodał odpowiedź 17 października 2014 15:16
to zależy jaki jest cel diety, jeżeli redukcja to nie możesz; )
dodał odpowiedź 17 października 2014 16:50
Białe pieczywo zawiera mało witamin, minerałów, błonnika, a przy tym za dużo glutenu - odradzam. Lepszym rozwiązaniem będzie pieczywo waza, płatki owsiane, ryż brązowy, kasza.
dodał odpowiedź 18 października 2014 17:27
białe pieczywo ma sporo kalorii. jak już chcesz bułeczki jeść to jedz te razowe.
dodał odpowiedź 2 listopada 2014 21:46
Witaj, ja ta Twoim miejscu wybrałbym pieczywo żytnie, pełnoziarniste lub razowe. Pozdro
