jak to jest w zimie?
niewiem czy to glupie pytanie, czy redukcja latem a zima ba duze znaczenie i roznice, chodzi mi glowie czy sam fakt ze jest zimno nasz organizm spala wiecej kalorii? bo potrzebuje jednak troche energii zeby utrzymac cialo w odpowiedniej temperaturze. czy da sie oblizycz o ile wiecej sie spala podczas zimy niz podczas zwyklej pogody.
904
4
dodał odpowiedź 29 października 2014 07:07
Latem znów organizm potrzebuje kalorii na obniżanie temperatury. Zimą metabolizm zaczyna zwalniać dlatego redukcję robi się trudniej.
dodał komentarz 29 października 2014 16:24
no ale jednak potrzebuje energi zeby utrzymac stala temperature ciala,wiec kcal tez sa palone?
dodał odpowiedź 19 listopada 2014 21:29
Siemanko,
w ziemi organizm sam zwalnia metabolizm więc w okresach zimowych będzie ciężko o redukcje. Jeśli masz mało tłuszczu tu lepiej z redukcją poczekać do wiosny.
dodał komentarz 20 listopada 2014 16:57
tzn wiesz, do konca roku planuje wiec dociagne,jestem zmotywowany:) narazie niema zle, pierwsza redukcja, nast juz bedzie duzo lepsza, poziom tluszczu mysle ze okolo 10%.ciezko mi to okreslic
